Pemusatan pikiran serta merasakan setiap gerakan tubuh mengekspresikan rasa syukur pada Tuhan Yang Maha Kuasa agar manusia selalu berpikir positif, bersemangat dan berserah diri pada kehendak-Nya.
Gabungan kekuatan jurus, nafas dan konsentrasi metoda CAKRA PRANA NUSANTARA merupakan satu kesatuan metode seni olah gerak UNAEROBIC yang dapat memberikan efek positif pada tubuh manusia yang sangat luar biasa, seperti :
- Membangkitkan kekuatan fisik dan mental.
- Meningkatkan kadar haemoglobin dalam darah.
- Melancarkan peredaran darah.
- Mengaktifkan antibodi dalam tubuh.
- Menormalkan metabolisme dan fungsi hormon tubuh.
- Meningkatkan kebugaran tubuh.
- Meningkat rasa percaya diri.
- Meningkatkan daya kerja otak, tidak mudah stress karena stabilitas gelombang otak meningkat
- Lebih energik